Lays Figueiredo
CRP 06/211489
Reescreva sua história
Psicoterapia para Mulheres que querem se Libertar da Insegurança e Retomar o Controle
Se você sente que insegurança, ansiedade ou insatisfação profissional estão impactando sua vida, a TCC pode ser um caminho para mudanças reais e duradouras.
Aqui, você encontra acolhimento, estratégias práticas e um espaço seguro para transformar sua relação consigo mesma.
Você precisa de ajuda com essas questões?
Baixa autoestima e insegurança
Se você sente que sua autoconfiança está abalada e deseja desenvolver uma relação mais positiva consigo mesma.
Ansiedade e estresse
Se preocupações excessivas e tensão emocional estão afetando seu bem-estar e sua rotina.
Alterações de humor e saúde mental
Se sente dificuldade em lidar com oscilações emocionais e deseja encontrar equilíbrio emocional.
Insatisfação profissional
Se não se sente realizada no trabalho e quer alinhar sua carreira aos seus valores e propósito.
Como funciona meu trabalho?
- Avaliação inicial – Cada processo começa com uma escuta atenta para entender suas queixas e definir objetivos terapêuticos personalizados.
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Baseamos o trabalho na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos, aplicando técnicas práticas para promover mudanças positivas.
- Técnicas integradas – Utilizamos estratégias como Mindfulness, reestruturação cognitiva e estratégias de enfrentamento para auxiliar no equilíbrio emocional e na tomada de decisões.
- Processo colaborativo e ajustável – A terapia é estruturada conforme sua necessidade, garantindo um acompanhamento contínuo e eficaz.
Lays Figueiredo
Sou psicóloga comportamental e atuo também na área de Recursos Humanos. Minha missão é ajudar mulheres a lidarem com questões como baixa autoestima, insegurança, alterações de humor, saúde mental e insatisfação profissional.
Com uma abordagem acolhedora e prática, busco criar um espaço seguro para promover o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e a confiança, auxiliando cada mulher a alcançar uma vida mais plena e alinhada aos seus valores.
Dúvidas Frequentes
Os atendimentos são realizados por videochamada em plataformas seguras, garantindo privacidade e conforto. Você pode escolher um ambiente tranquilo para realizar as sessões no horário combinado.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos a 1 hora, dependendo da necessidade e do andamento do atendimento.
Você pode escolher a forma que preferir: sessões avulsas, pacotes mensais ou quinzenais. No caso da consultoria de carreira, também há opções de projetos específicos.
A consultoria de carreira é um processo focado em ajudar mulheres a alinhar seus valores pessoais e profissionais, identificar seus talentos e planejar novos caminhos para alcançar realização no trabalho.
Entre em contato por WhatsApp, e combinamos um horário que se encaixe na sua rotina.
Que tal sair do piloto automático e transformar sua vida?
Comece agora a construir uma versão mais segura, confiante e alinhada com seus valores.
Lays Figueiredo
CRP 06/211489
© 2025. Todos os direitos reservados.